Preskoči na glavni sadržaj

Magija iz voća

Voće nas mami ne samo mirisom i okusom, nego i zato što ga možemo iskoristiti i u raznim kozmetičkim tretmanima. Ono je u pravom smislu riječi izvor naše ljepote.

Baš kao što zdravlje nije zauvjek stečeno, tako je i ljepota prolazna ako ne uložimo napore da je sačuvamo. Na našoj koži ostaju tragovi nebrige o zdravlju, ali i posljedice raznih uticaja iz naše okoline. Koža tokom cijelog života zahtjeva redovno pažnju i posebnu njegu kako bi izgledala lijepo. Voće je izvor i naše unutrašnje ljepote, koja se ogleda u zdravom i prekrasnom tenu.

Badem
Je jedna od najiskorištenijih vrsta koštunjavog voća. A zbog pozitivnih svojstava možemo ga pronaći u gotovo svim kozmetičkim proizvodima – od krema, preko šampona i gelova za tuširanje do kupki i ulja za njegu kože.
Sadrži eterična ulja, bjelančevine, vitamin B2, mineralne soli, kalcij, fosfor i vrlo je djelotvoran kod mnogih bolesti. Djelovanje sastojaka badema je posebno djelotvorno za one koji imaju suhu kožu.

Breskva
Breskva je u Europu stigla iz daleke Azije i baš poput većine njenih potomaka, donijela nam je mnogo zdravlja i ljepote. Ljekoviti su svi njeni djelovi, od cvijeta i lista do ploda i košpice. Plod breskve sadrži više od 80 posto vode, velik je udio limunske kiseline, a tu su i vitamini A i C te razne mineralne tvari. Breskva se koristi kao izvrstan diuretik, za jačanje jetre, pluća i cijelog organizma a poznata su i njena aromatična svojstva.

Banana
Nije sočna samo za jelo, naročito kao kašica nego je važan sastojak kupki, gelova i kremica.
Sadrži oko 75 posto vode, 1.2 posto bjelančevina, 0.2 posto masnoće. Odlična je kao maska za lice, narežite je na ploške i poredajte po licu.

Limun
Je jedan od vodećih prirodnih lijekova zbog svog antiseptičnog i antibakterijskog djelovanja koje u zaštiti čovjekovog zdravlja ima primarnu ulogu. O ljekovitom svojstvu limuna pisali su čak i vodeći arapski doktori. Nezaobilazan je u kozmetici jer je dobar u rješavanju raznih tegoba. Protiv nečiste i masne kože, otvorenih pora, bora na licu, pjega, ispucale kože i mrlja i obojenja na koži ruku kao i protiv lišaja. Dok u liječenju akni i mitisera daje najbolje rezultate.

Narandža
Ujutro- zlato, popodne – srebro, naveče – olovo!
Narandžin sok ima fantastičnu moć ozdravljenja i pročišćenja organizma. Zbog bogatstva vitamina i minerala narandža je kraljica među voćem. Sadrži oko 90 posto vode, 2.5 posto eteričnih ulja i veliki broj vitamina i minerala. Učinkovita je kod raznih tipova kože. Narandžin miris ima snažno antistresno djelovanje.

domaci.de

Komentari

Popularni postovi s ovog bloga

Koju hranu treba često jesti?

Svi mi želimo dugo i zdravo živjeti.
Kada govorimo o zdravlju, imunitetu i svemu onome što je potrebno kako bi se to održalo, mnogi ljudi ne žele slušati,  jer misle da su u pitanju izuzetno složeni savjeti. Prevencija raznih vrsta bolesti poput raka ili srčanih bolesti nije toliko kompleksna koliko ljudi zapravo misle. Ustvari, vrlo je jednostavno!



Danas dijelim s vama informacije o tome koje namirnica treba često jesti,  ako želite dug život i odlično zdravlje.

Mahunarke
Mahunarke su pune nutrijenata i zdravih vlakana, a zbog ugljikohidrata ih tijelo sporije vari zbog čega ovi plodovi pozitivno djeluju na regulaciju šećera u krvi. Veliki broj dosadašnjih istraživanja pokazao je  da mahunarke mogu značajno smanjiti rizik od mnogih tipova tumora, posebno raka crijeva. Fitohemikalije u grahu usporavaju rast tumora, a istraživanjem sprovedenim na Harvard School of Public Health došlo se do zaključka da žene koje konzumiraju grah najmanje dva puta sedmično imaju 24 posto manje šanse da r…

Znate li zašto je tamna čokolada zdrava?

Čarolija čokoladnog okusa je poznata stotinama godina. Pitam se, koliko vas zna zašto je tamna čokolada zdrava?

Za razliku od obične čokolade koja obiluje šećerima i uglavnom ne sadrži antioksidanse, crna čokolada je pravi zlatni rudnik antioksidanasa.



Čokolada sa visokim sadržajem kakaoa (minimalno oko 80%) sadrži mnogo više antioksidanasa nego zeleni čaj ili crno vino.

1. Crna čokolada vas štiti od UV zraka

Suprotno mišljenju da je čokolada neprijatelj vašeg tena, crna čokolada vas čini ljepšima. Ako želite da zaštitite vašu kožu od oštećenja uzrokovanog sunčevim UV zracima, posegnite za tamnom čokoladom. Istraživanje objavljeno u žurnalu „Nutrition“ pokazalo je kako osobe koje redovno konzumiraju crnu čokoladu imaju glatkiju kožu, znatno  manje crvenih plikova nakon izlaganja suncu, a njihova koža duže vreme zadržava hidrataciju. Crnom čokoladom takođe možete sprečiti diskoloraciju i dispigmentacijekože uzrokovanu starenjem.

2. Crna čokolada je prijatelj vašeg srca

Harvardski struč…

Sedam važnih razloga da jedete jagode

Malo ko može odoljeti crvenim, sočnim, srcolikim plodovima koji nas na proljetnim pijacama osvajaju već na prvi pogled.
Riječ je, naravno, o kraljici proljeća - jagodi. 
Nažalost, danas je potreban poseban oprez pri kupovini, jer se upravo ovo voće smatra jednim od najzagađenijih kad je riječ o pesticidima.
Stoga, ili ih uzgojite sami u svom vrtu (uživat ćete već pri samom pogledu na njih) ili ih pak kupite kod nekog provjerenog prodavača na tržnici.  
Domaća, pravilno uzgojena i netretirana jagoda obiluje moćnim sastojcima koji donose višestruke koristi za zdravlje. 

Riznica zdravih nutrijenata
Osim što pomažu u suzbijanju srčanih oboljenja, jagode čuvaju zdravlje vida, poboljšavaju moždane funkcije, ublažavaju artritis i druga upalna stanja, snižavaju krvni pritisak.
Zahvaljujući obilju antioksidansa i polifenola, jagode također usporavaju učinke starenja, jačaju imuni sistem, štite od različitih vrsta raka.
A to je samo djelić njihovih dokazanih dobrobiti.
Slično kao i trešnje, i j…