utorak, 14. veljače 2012.

Indijski orah sadrži mnogo vitamina C

Ako niste znali, ovo zanimljivo voće sadrži pet puta više C vitamina od narandže. I ne smao to, indijski orah je odličan afrodizijak i vitaminska bomba.

Verovali ili ne, indijski orah sadrži pet puta više vitamina C od narandže.

Indijski orah obiluje polinezasićenim masnim kiselinama, proteinima, celulozom, vitaminima E, K i B1, magnezijumom i kalijumom koji štite kardiovaskularni sistem.

Brojna istraživanja potvrdila su da ovaj orah deluje antibakterijski, antiseptički, protiv upala, ali i kao diuretik. Šaka indijskog oraha pojačava lučenje hormona koji mozgu šalju signal da smo siti.

Osim toga, indijski orah snižava nivo šećera u krvi, reguliše pritisak, čisti creva i deluje kao blagi afrodizijak.

Možete ga grickati umesto štetnih grickalica, veoma je ukusan i kad ga lagano popržite u tiganju bez ulja, a može se dodavati i u različite vrste salata.

izvor: www.zenskikafe.com


Više informacija o zdravlju i prehrani možete pronaći na:

Nema komentara:

Objavi komentar

Napomena: komentar može objaviti samo član ovog bloga.